Ang ugat ng Ashwagandha ay ginamit nang higit sa 3,000 taon sa Ayurvedic na gamot bilang isang natural na lunas sa hindi mabilang na mga alalahanin. Sa paglipas ng mga taon nakita natin na ang mga pakinabang ng ashwagandha ay tila walang katapusan, at may napakaraming positibong epekto na walang mga kilalang epekto kapag ginamit nang maayos.
Ang ugat ng halaman ng ashwagandha, na kung saan ay ang pinakamakapangyarihang bahagi, ay pinakamahusay na kilala sa pagbawas ng mga antas ng stress. Ngunit ang mga benepisyo ay talagang sumasaklaw sa lahat ng iba't ibang mga kundisyon na nakakaapekto sa maraming mga buhay sa araw-araw. Narito ang isang buod ng ilan sa mga pangunahing benepisyo sa kalusugan ng ashwagandha.
Sinusuportahan ang pagkabalisa at pinipigilan ang pagkapagod
Ang anumang uri ng stress, pisikal man o mental, ay maaaring magresulta sa pakiramdam ng pagkabalisa at kaba. Ang stress ay nakakaapekto sa ating kakayahang harapin ang buhay; nakakaapekto ito sa ating immune system at sa ating utak. May katuturan na mas magiging maayos ang pakiramdam natin kung mas mahawakan natin ang stress. At nakumpirma ng pananaliksik kung ano ang nalalaman ng mga tradisyunal na manggagamot: na ang ashwagandha ay may mga benepisyo para sa stress at pagkabalisa. Ipinakita ang Ashwagandha upang itaguyod ang malusog na antas ng cortisol at ang malusog na proseso ng pamamaga na stimulated sa tugon sa stress.
Pinapanatili ang iyong system ng kaligtasan sa sakit sa pinakamataas na hugis
Ang Ashwagandha ay mayroon ding kamangha-manghang kakayahang pasiglahin ang immune system at bawasan ang pamamaga. Ang mga sangkap ng steroidal sa ashwagandha ay ipinakita na mayroong isang mas malakas na epekto laban sa pamamaga kaysa sa hydrocortisone. Napupunta iyon para sa matinding pamamaga pati na rin ang mga malalang kondisyon tulad ng rheumatoid arthritis.
Nagpapabuti ng memorya at pagpapaandar ng utak
Ipinapakita ng maraming mga pag-aaral na ang ashwagandha ay napaka epektibo sa pagsuporta sa memorya at pagpapaandar ng utak. Ipinakita na ito upang mabagal, huminto, o baligtarin ang pamamaga ng mga nerbiyos na nakikita sa pagkabulok ng utak. Ang paggamit nito ng maagap ay maaaring makatulong na suportahan ang pagpapaandar ng iyong utak at dagdagan ang iyong mga posibilidad na mapigilan ang neurodegeneration. Dagdag pa, ang kakayahang bawasan ang pagkabalisa at pagbutihin ang pagtulog, sa kabilang banda, nagpapabuti sa paggana ng utak at samakatuwid ang memorya.
Pinapanatili ang iyong mga antas ng asukal sa pagsusuri
Ang Ashwagandha ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagiging sensitibo ng insulin sa malusog na tao at sa mga may mataas na asukal sa dugo. Maraming mga pag-aaral ang natagpuan ang ugat na tumutulong sa gawing normal ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagbawas sa pamamaga at pagpapabuti ng pagkasensitibo ng insulin. Bilang isang idinagdag na bonus maraming mga pag-aaral din ang nagpakita na ang ashwagandha ay nagawang makabuluhang bawasan ang kabuuang kolesterol, LDL, at mga triglyceride sa mga pasyenteng may diabetes, kaya't maraming pakinabang ang mga benepisyo.
Ang Ashwagandha ay tunay na mayroong ilang mga mapaghimala na katangian na makakatulong sa maraming mga mukha ng iyong pisikal at mental na kagalingan. Ito ang dahilan kung bakit sa Anxt na formulate namin ang pinakamahusay na mga timpla ng erbal na kasama ang ashwagandha sa pamamagitan ng aming saklaw, kabilang ang aming Anxt Daytime Spray at Anxt Night Capsules.